|
я не понимаю почему после большой физ нагрузки на весах +++++++.
|
84 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 83.96g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Самокат Рикотта, Буше Хлеб Рустик, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Перекресток Печенье Морковное , Просто Пряники Звездные, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Кофе с Молоком, Магнит Салат Крабовый с Капустой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia Mimimi's Weight History
|