|
какой то очередной сбой в гормонах и как следствие жуткие отёки .надо срочно к эндокринологу и почистить питание.
|
71.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 56.21g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Щедрый Год Батон Нарезной, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Салат из редиски со сметаной, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо, Травяной Чай. Lunch: Печеное Яблоко, Рестория Шеф Хумус Классический, Джем смородиновый ( красная), Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Йогурт (1) 3.2 %, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грибная лапша. Dinner: Киви, Магнит Апельсин, Салат студенческий Капустный м/порц, Каша гречневая по купечески с мясом. Snacks/Other: Джем смородиновый ( красная), Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Рот Фронт Батончик #1, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|