Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
87 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 55.54g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Вафли Творожные. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Петруха Митболы с Творожным Сыром, Булгур (Вареный). Dinner: Чай Облепиховый, Шоколадница Брускетта с Креветками, Авокадо и Овощной Сальсой. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ColaIrina's Weight History
|