Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 112.43g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Пятерочка Банан, Помидоры, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, На Грядке Горошек Нежный, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Зеленый Листовой Салат. Dinner: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|