Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 129.27g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Формула Госта Икра Трески, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Помидоры, Индилайт Кампана, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Самокат Кефир Обезжиренный, Яйцо Куриное, SDPS Смесь Шоколадное Печенье. Lunch: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Рис с Кальмаром по Тайски ЕЗ. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Мандарины, Умалат Сыр Сулугуни, Пирог из Лаваша ЕЗ. Snacks/Other: Laks+ Рыбные Фрикадельки Лосось+Треска и Кукуруза, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Global Village Айвар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|