Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 112.55g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Клубника, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Lunch: Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divain29's Weight History
|