Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 160.09g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Optimeal Коллаген, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Филея Шницель из Куриной Грудки. Dinner: Морковь, Свекла Вареная, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Киви, Домик в деревне Творог 5,5%, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|