Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 69.59g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Село Лесное Топленое Молоко 4%, Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Село Лесное Творог 5%, Царь Геркулес, ДЕП Сметана 15%. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Лук, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|