Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 56.80g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Костный Бульон, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|