Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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65 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1936 kcal
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Fat: 50.30g | Prot: 104.54g | Carbs: 268.95g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, アマノフーズ 玉子スープ, バナナ, イチゴ, ご飯, ふじっ子 ひじき煮, 豚バラ大根, 豆紀 ひきわり納豆, 中華サラダ, ししゃも. Lunch: お弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: マグロの刺身, とろろ, ご飯, けんちん汁. Snacks/Other: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, 中野物産 おしゃぶり昆布梅, バナナ. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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