Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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50.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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662 kcal
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Fat: 25.37g | Prot: 48.03g | Carbs: 64.39g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외). Lunch: 육식토끼 블랙페퍼 닭가슴살, 구운야채, 호박죽. Dinner: 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 방울 토마토, 맥반석 구운계란. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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