|
съел 900ккал за день и вроде норм как ни странно))
|
77.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 44.01g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Велком Зельц Домашний , Даниловский Хлеб. Lunch: Банан. Dinner: Магнит Венигрет Овощной , Viola Сметана 23%, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-battery's Weight History
|