Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 54.40g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Огородников Грибная Икра. Dinner: Сырники #Пп. Snacks/Other: Лента Изюм Темный без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|