Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 108.43g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Кофе, Орешки со Сгущенкой, Aldi Paashaas Broodjes, Philadelphia Naturel Light, Кулич Пасхальный, Копченый Лосось, Сливочное Масло, Карпаччо, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Сваренное Вкрутую Яйцо, Икра Красная. Lunch: Шпинат, Молоко, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Майонез, Куриные Наггетсы, Картофель Фри, AH Aardbeien, Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Other: Kinder Maxi King, Зеленое Яблоко, Кофе, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kn_smile's Weight History
|