Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 135.59g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Любятово Печенье Мария Традиционное, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Индейка с Луком, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой. Dinner: Сила Кавказа Урбеч из Ядра Абрикосовой Косточки с Мёдом, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Цукаты, Konti Bonjour Coconut, Искренне Ваш Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|