Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 79.39g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Сахар, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Майонез, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Печень Куриная Жареная, Морковь. Dinner: Соевый Соус, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Смесь Овощная "Испанская", Филе Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Финик, Protein Rex Mini Cake Apple Pie, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|