Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 105.56g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Смажене яйце без жиру, Куряче м'ясо (запечене, готове), Хліб на заквасці, Аквамарин Печінка Тріски Натуральна . Lunch: Приготовлена броколі (без жиру), Білий рис, Ryki Сир Рицкий Едам, Vegetus Тофу с Паприкой. Snacks/Other: Allnutrition Протеїн, Фісташки, Лучший Выбор Творог, Капучіно. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriiadolga99's Weight History
|