Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 87.70g | Carbs: 239.24g.
Breakfast: Светаево Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Биокор Шрот Расторопши, Миофарм Псиллиум, Нескафе Кофе, Светаево Творог Мягкий 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Good Food Чернослив без Косточки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Dinner: Славянка Лёвушка, Светаево Молоко 1,5%, Качественные Продукты Оладьи Классические, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Светаево Творог Обезжиренный, 4 Сезона Малина Замороженная, Моя Цена Клубника Замороженная , Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Светаево Кефир 3.2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|