Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
101.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 82.44g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Магнит Апельсин без Кожуры, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Крендельки с Солью, ВкусВилл Финики. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Простоквашино Молоко 2,5%, Marmarabirlik Маслины, Семушка Курага Сушеная, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: SPAR Крендельки с Солью, Куриный Дом Голень с Кожей Куриная. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Алтайский, SPAR Крендельки с Солью, ВкусВилл Морс Клюквенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|