Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 69.98g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Мэри Печенье Сдобное "Курабье", Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы, Иней Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Первый Вкус Сырок Глазированный Кокос , Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Картофель Отварной, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное. Snacks/Other: Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные , Мэри Печенье Сдобное "Курабье", Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Ромкор Колбаса Докторская Гост. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|