Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 128.84g | Carbs: 243.43g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Красный Апельсин, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Капучино, Яндекс Лавка Индейка с Гречкой и Овощами, Кореана Мисо Суп. Dinner: Макдоналдс Малиновый Лимонад, Запеченные или Жареные Гребешки, Кукуруза с Маслом, Il Patio Севиче из Тунца, На Парах Димсамы с Креветками. Snacks/Other: Асеньевская Ферма Айран. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|