Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 76.57g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Щи с Говядиной. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Сухари. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|