|
И наконец мой имт ниже 30)) я теперь не с ожирением, а с избытком 😁
|
76.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 95.95g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Сыр Маасдам, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Курага, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Бальзамический Соус, Очищенные Семена Подсолнечника, Tamaki Salad Dressing, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexery77's Weight History
|