Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
102.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 103.79g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Лечо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Станция Молочная Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виталий Сибирь's Weight History
|