Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2015
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 53.08g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной, Чай, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Lunch: Добрый Морс, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Куриный Суп Лапша. Dinner: У Палыча Торт Трюфель. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 2 hours, Sitting - 4 hours, Standing - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di-nochka's Weight History
|