Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4102 kcal
|
Fat: 181.71g | Prot: 174.37g | Carbs: 435.13g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Теремок Пельмени, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Гречка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье, Пятерочка Чиабатта , Теремок Пельмени, Посиделкино Овсяное Печенье. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Жаренные Пельмени, Гастроном Чизкейк Сникерс, Пятерочка Чиабатта , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyrnikovPavel's Weight History
|