Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 177.28g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Творог 5%. Lunch: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Помидоры, Hochland Сыр Grunlander Легкий. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Индолина Стейк Грудки Индейки, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Творог 5%, Леовит Протеиновая Каша с Клубникой. Snacks/Other: Банан, Клубника, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|