Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 128.69g | Carbs: 255.87g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Овсяная каша из цельного зерна ❤, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Тыква. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Воложка Полба Цельная, Turkey Breast Meat, капуста тушеная, Киприно Сыр Пармезан, Магнит Грейпфрут. Dinner: Тыква, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Бананы, Ашан Ряженка Термостатная, Дикси Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|