Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 185.26g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Exponenta Дыня Канталупа, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Шеф Перекресток Биточек Куриный с Соусом из Болгарского Перца и Картофельным Пюре. Dinner: Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры. Snacks/Other: Cult Casein Micellar, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Макси Окорок Свиной Варено-Копченый, Русский Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|