Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 140.26g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Milky Way Minis, Красная Цена Молоко 1,5%, Индилайт Кампана, Останкино Дымовица из Лопатки, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ёбатон Торт Соленая Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%, Астория Бургер Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Творог Детский Груша, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Самокат Кефир Обезжиренный, SDPS Смесь Шоколадное Печенье, Умалат Сыр Сулугуни, Астория Бургер Соус, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Красная Икра Скумбрия Мороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|