Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 71.29g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Сметана , Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Level Kitchen Клафути с Вишней, Греческий Салат, Курица в Сливках, Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Банан, Магнит Апельсин, Простоквашино Ряженка 4%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой . more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|