|
ну ладно, посмотрим что дальше)))
сегодня второй день еще только))
|
87.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 119.33g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Мандарины, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Глобус Яйцо С1, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Lunch: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сэн Сой Соевый Соус, Кинто Наршараб , Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, МОЙ Салат Овощной , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: суп тыква, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Финики, Магнит Груша Конференц, Hyper Vanilla Pudding. more...
|
steady weight
|