Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 125.77g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Гречка, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Оливковое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Excess Free Торт-Пирожное "Киевский", Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|