Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 42.56g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Борщ Вегетарианский, Кофе Пост, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Fish House Икра Лососевая Имитация , Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Слобода Майонезный Соус Постный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Помидор Соленый, Борщ Вегетарианский, Коломенское Хлеб Дарницкий, Макароны Жареные. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Винегрет. Snacks/Other: Кофе Пост, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|