Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
528 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 47.09g | Carbs: 40.26g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Грузинский, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Рахат Какао-Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|