|
Ура ура, выходные не принесли вреда ) Вышла с отвесом. хоть это ещё вода 💯
На завтрак цикорий и два блинчика, один с творожным сыром, второй со сгущенкой 1%
|
106.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 70.84g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Блины на Кефире, Блины на Кефире, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Bionova Цикорий с Черникой, Вода, Вода (в Бутылке). Lunch: Перекресток Апельсины, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Хлебзавод 3 Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Vicenta Соус Чили, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вода. Dinner: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Здоровое Меню Хлебцы Бородинские, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Айсберг , Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Яйцо Всмятку, Вода. Snacks/Other: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Мёд, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|