Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 71.99g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Nutrilite Контроль Аппетита, Nutrilite Чеснок, Nutrilite Витамин с Плюс, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр, НК Сити Блины Овсяные. Lunch: SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Борщ со Свининой. Dinner: Nutrilite Протеиновый Порошок, Кефир 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом, SPAR Салат Овощной с Кукурузой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|