Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 96.66g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Алтайская Сказка Крупа Пшено Шлифованное, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Коллаген с Гиалуроновой Кислотой и Витаминами со Вкусом Малины, Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Бурый Рис, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры Черри, Мандарины, Косуля. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, Лесное Чудо Клубника Ягоды Быстрозамороженные, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Салат Айсберг, Куриные котлеты, Помидоры Черри, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|