Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 84.10g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Томаты Свежие, Кабачок, Хохланд Творожный Сыр, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3. Lunch: Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Красный Лук, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Подсолнечное Масло, Pro Bulion Бульон Костный из Утки, Рузком Утка Тушеная. Dinner: Bootybar Crunch Lemon & Mint, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|