Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 116.55g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Кета Горячего Копчения, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Хлебец. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Творожные Оладьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|