Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 118.80g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Чили, Деревенский Молочный Завод Творог 9%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Томское Молоко Молоко 2,5%, SNT Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Сады Придонья Томатный Сок , Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Ленивые голубцы из индейки, Фуджи Онигири с Тунцом, Лента Мука Пшеничная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|