Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2015
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 44.05g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Славянка Сласть Ванильная Нуга. Lunch: Русский аппетит Слойка с Курицей, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Гипар Повидло Абрикосовое, Творог 5%, Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|