Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 92.96g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Ежики, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Микоян Ветчина Мраморная , Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский . Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Objedachka's Weight History
|