Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 70.46g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Вода. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шпинат, Запеченная или Жареная Треска, Вода. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Лаваш Армянский, Ананас, Вода. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinabugorkova's Weight History
|