Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 88.80g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Премия Изюм Тёмный , Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%, Мёд, Сильпо Яблоко Голден. Lunch: Чеснок, Томатная Паста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мидии. Dinner: Кабачок, Сметана , Редис, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Огурец (с Кожурой), БКК Лаваш Армянский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena127's Weight History
|