Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 114.06g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Lovilio Сыр Горгонзола. Lunch: NIXE Тунец в Масле, Barilla Фарфалле . Dinner: Bombbar Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Casuta Mea Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vietcoco Кокосовое Масло, ВкусВилл Клюква Вяленая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullandrus's Weight History
|