Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 121.27g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самокат Паста Ореховая с Гречишным Чаем, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, 4Life Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Gross Hertz Витамин D3, Yves Ponroy Omega 3 Excellium. Lunch: Sporty Печенье Банановый Брауни, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate (70г). Dinner: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, 4Life Отруби, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|