Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2845 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 162.59g | Carbs: 346.34g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, KDV Янтарная с Перцем, Solo Nina Рыбки Анчоусовые. Dinner: Богдаша Сыр Сливочный, I Like Eat Онигири с Красной Рыбой Спайси, Barilla Спагетти #1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Охотно Стейк "Гурман". Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|