Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 95.91g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем , Кабачок, Эвалар Омега-3, Лакшми Масло Гхи, Мистраль Рис Басмати, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Borealis Пикша Атлантическая, Лакшми Масло Гхи, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Мистраль Рис Басмати, Яйцо, Кофе с Молоком, Кабачок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelia921's Weight History
|