Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 64.92g | Carbs: 223.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Финик, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|